Self Improvement
-
6 Alasan Mengapa Saya Suka Belanja di Superindo
Pertama kali saya mendengar kata Superindo adalah saat saya tinggal di Surabaya. Teman-teman kantor senang belanja di sana karena harga buah potongnya murah katanya. Selain itu, banyak juga yang membeli bahan pokok di sana. Berhubung saat itu saya belum menikah, harga bahan pokok bukanlah masalah besar bagi saya. Mau harganya naik atau turun, murah atau mahal, saya tak peduli yang penting masih bisa mengisi perut dengan nasi lalapan di pinggir jalan. Ketika sudah menikah, semua jadi berubah. Superindo menjadi tempat favorit saya belanja bulanan. Hal itu karena ada beberapa kelebihan yang saya temukan ketika berbelanja di Superindo. Jaraknya Tak Sampai 3 Km Alhamdulillah saya tinggal tak jauh dari Superindo. Tak…
-
Mengapa Ibu Rumah Tangga Tidak Boleh Sakit! Begini Cara Agar Badan Tetap Fit di Usia 30an
Memasuki usia 30an, tubuh saya mulai banyak drama. Isu kesehatan tak bisa lagi dianggap remeh. Kadang tiba-tiba pusing, sakit pinggang, flu dan batuk, dan lain sebagainya. Mungkin karena metabolisme tubuh mulai menurun, tubuh jadi mudah terserang penyakit. Sedangkan sebagai ibu rumah tangga tak boleh sakit! Bener kan? Kalau sakit, hancurlah rumah dan seisinya. Tak masak, tak beberes, cucian menumpuk, tanaman pada mati, anak-anak tak terpantau dan lain sebagainya. Suatu ketika, saya melihat video pendek seorang wanita usia 40an yang masih aktif, kencang, dan terlihat jauh lebih muda dari usianya. Ia memiliki dua anak perempuan yang terlihat seperti adiknya. Ah saya jadi iri. Melihat badan sendiri yang seperti dugong tak berbentuk.…
-
Persiapan Masuk SD, Tak Harus Bisa Membaca?
Perkembangan setiap anak berbeda-beda, tidak bisa disamakan satu dengan lainnya. Dulu orang tua berbondong-bondong mendaftakan anaknya untuk les mambaca dan berhitung, namun sekarang bisa lebih santai karena pemerintah melarang tes masuk SD. Sebenarnya, menurut penelitian, anak sudah siap membaca adalah usia 6-7 tahun, jadi jangan panik jika usia di bawah 6 tahun belum bisa membaca. Kita masih memiliki banyak waktu untuk memperkenalkan huruf-huruf dan angka. Tak Harus Bisa Membaca, Tapi… Memang tidak ada kewajiban anak bisa membaca ketika masuk SD, tapi paling tidak ayah dan bunda sudah membiasakan anak dengan buku. Seperti mengajaknya membaca buku bersama, melatih konsentrasinya, serta menstimulasi motorik halus dan kasarnya. Bukan berarti tidak perlu bisa membaca…
-
6 Kesalahan Saat Diet yang Bikin Berat Badan Tak Turun-Turun
Pernahkah kamu merasa sudah kurangi makan dan olahraga mati-matian tapi berat badan tak kunjung turun? Saya mengalami itu. Sejak melahirkan sampai detik ini, anak sudah usia 6 tahun, berat badan masih terpantau setia 10 kg plus dari berat badan awal menikah. Setelah beberapa kali berusaha untuk menurunkan berat badan, namun tak ada hasil yang signifikan, saya mulai belajar dari video-video para ahli, seperti konten para personal trainer, konten dari dokter ahli gizi, sampai biochemist. Ternyata ada beberapa kesalahan yang saya lakukan dalam upaya menurunakan berat badan. Tidak Menghitung Kalori Pertama-tama, kita perlu mengetahui kebutuhan kalori harian kita dengan kalkulator TDEE. Setelah mengetahui kebutuhan kalori harian, sebaiknya kita makan minimal sebesar…
-
Prinsip-Prinsip Penting Memilih Sekolah yang Harus Parents Ketahui!
Masih saya ingat dulu, ketika hati berdebar menunggu pengumuman masuk SMP Negeri favorit di kota saya. Waktu itu sekolah negeri adalah tujuan semua orang. Sampai ada yang rela mengeluarkan banyak uang demi sang anak lolos masuk sekolah negeri. Tahun demi tahun, trend pendidikan berubah. Sekolah negeri kini tak lagi menjadi favorit. Orang tua berlomba-lomba menyekolahkan anaknya ke sekolah swasta. Bahkan menjadi kebanggaan ketika berhasil masuk di sekolah termahal. Banyak pilihan sekolah di kota tempat saya tinggal, baik negeri maupun swasta. Mulai dari sekolah dengan biayanya yang tidak bisa dijangkau oleh kalangan menengah ke bawah, hingga sekolah yang gratis. Pertanyaannya adalah, apakah sekolah mahal lebih bagus dari pada sekolah yang lebih…
-
Polemik Wisuda Anak TK, Apa Benar Tidak Diperlukan?
Saya tidak begitu ingat bagaimana wisuda TK saat kecil dulu. Sepertinya tidak ada kata wisuda untuk anak TK. Waktu SD, SMP dan SMA ada perayaan yang disebut perpisahan kelulusan dan tak perlu MUA untuk acara ini. Acaranya hanya tampilan pentas seni alakadarnya dan berdoa bersama. Entah kapan dan siapa yang mengawali adanya ceremonial “wisuda” untuk TK, SD, SMP dan SMA ini. Karena pada akhirnya timbul banyak permasalahan, terutama tentang biayanya yang cukup memberatkan wali murid. Penting kah Wisuda untuk anak TK? “Berapa biaya wisuda anaknya mbak?” tanya saya kepada mbak ART. “600 ribu Mbak, mahal karena acaranya di hotel” jawabnya. 600 ribu bukan jumlah yang sedikit untuk ART sepertinya. Namun…
-
Glucose Hack! Insya Allah Solusi bagi Penderita PCOS
“Ibu PCOS, sel telur ibu kecil dan menyebar. Ibu banyak olahraga dan makan sehat ya” Begitu kata dokter SpOG ketika saya dan suami menyambanginya. Jujur saya kaget mendengar pernyataan dokter. Mengapa saya bisa PCOS padahal sebelumnya tidak? Bukannya PCOS ini terjadi pada orang-orang yang belum memiliki anak sebelumnya? Penyebab PCOS yang saya alami Saya adalah ibu beranak satu dan berencana memiliki anak ke dua. Dua tahun yang lalu saya sudah melepas KB IUD yang sudah terpasang selama empat tahun. Awalnya kami percaya diri, akan diberikan momongan secepatnya seperti hadirnya anak pertama. Bulan demi bulan kami menunggu, tamu bulanan saya tak pernah absen datang. Akhirnya kami memutuskan untuk memeriksakan diri ke…
-
Yakin Aman? Ajak Anak Nonton Godzilla x Kong the New Empire (2024)!
Yuhu! Gercep banget kami sekeluarga nonton Godzilla x Kong the New Empire! Karena saat nonton di tahun 2021 si Aisyah aman nontonnya, jadi kita ajak lagi dia untuk nonton yang kedua kalinya. Saat pertama kali nonton film Kong, Aisyah berusia 4 tahun, kini Aisyah sudah berusia 6 tahun. Untuk mengajak anak nonton itu akan selalu ada resikonya, seperti rewel ingin pulang, filmnya yang ternyata tidak cocok untuk semua umur meskipun sudah tertulis “untuk semua umur”, anak berisik dan mengganggu orang lain, dan lain sebagainya. Tips Mengajak Anak Nonton di Bioskop Sebagai orang tua kita harus pandai memahami situasi. Berikut ini Sedikit tips dari saya ketika mengajak anak nonton ke bioskop,…
-
Lebih Hemat Waktu dan Budget! Begini Cara Mudah Menyusun Menu Harian
Percayalah, menyusun menu harian itu sangat membantu pekerjaan ibu rumah tangga. Tak pelu bertanya-tanya lagi, “Mau masak apa hari ini?”. Malam hari pun tak perlu galau, “Mau masak apa besok?” Menyusun menu harian itu tidak hanya mempersingkat waktu masak, tapi juga membuat uang belanja lebih hemat dan asupan gizi keluarga lebih terjaga. Menyusun menu harian, tak cukup hanya dengan menulis di atas kertas, tapi juga harus dibarengi dengan food preparation. Jika tidak, kemungkinan besar menu hanyalah akan menjadi sebuah menu yang tak terlaksana. Nah, yuk simak cara mudah menyusun menu harian! Manfaat Membuat Perencanaan Menu Ketika tidak ada menu yang terencana, saya sering membeli makanan di luar. Tak hanya makan…
-
Metode Belajar Membaca Termudah untuk Anak
Masih menjadi perdebatan di kalangan orang tua, apakah anak usia dini itu sudah seharusnya diajari membaca atau tidak. Ada yang berpendapat, anak usia dini itu tidak harus diajarin membaca. Masanya mereka itu bermain, bukan belajar. Tapi tak sedikit orang tua yang kebingungan saat anaknya masih belum bisa membaca sebelum masuk SD. Sehingga mereka memutuskan untuk mengambil les atau kelas khusus agar anaknya bisa membaca. Sebenarnya hal ini dipicu akibat tuntutan dari sekolah yang mengharuskan anak sudah bisa membaca ketika masuk SD. Meski menteri pendidikan telah menghapuskan tes masuk SD dan syarat bisa membaca dan berhitung, tapi orang tua tetap khawatir ketika anaknya belum bisa membaca dan berhitung sebelum masuk SD.…
